GW前にやっておきたい頭皮ケア|汗・皮脂・湿気対策|aa-LABO.

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HAIR CARE 2026.04.27 ファーストエイジング

GWのお出かけ前に。
汗・皮脂・湿気から髪を守る、
5月のヘアケア準備。

ゴールデンウィークは外出する機会が増え、紫外線・汗・湿気と髪にとって試練の連続です。せっかくのお出かけ、「夕方には根元がべたついてペタンコに…」なんて残念な思いをしないために。

GW中に髪が受けるダメージ ☀️ 紫外線 💦 汗・皮脂 🌧 湿気・うねり 🌡 気温上昇・乾燥

図1|GW中に髪が受ける4つのダメージ

5月のGWは1年の中でも特にアクティブに過ごす方が多い時期。でもこの時期、髪と頭皮にとっては試練のシーズンでもあります。初夏の強い紫外線、汗による皮脂の過剰分泌、急な湿度上昇によるうねり——これらが重なることで、「朝は決まっていたのに夕方にはボサボサ」という状態になりがちです。

特にファーストエイジング世代は皮脂バランスが乱れやすく、夏に向けてベタつきやすくなる頭皮の変化を感じはじめる時期でもあります。GW前のこのタイミングで、頭皮ケアを見直しておくことが大切です。

GW前にやっておきたい、3つのケア

  • 1 皮脂バランスを整えるシャンプーに切り替える
    気温が上がると皮脂分泌が活発になります。GW前のタイミングで、皮脂コントロール系のシャンプーに切り替えることで、外出中のベタつきやニオイを根本からケアできます。
  • 2 外出前は根元をしっかり乾かす
    生乾きのまま外出すると、湿気でうねりが出やすくなります。ドライヤーで根元からしっかり乾かしてから出かけることが、1日のまとまりをキープする基本です。
  • 3 帰宅後はその日のうちにシャンプー
    紫外線・汗・皮脂は時間が経つほど頭皮にダメージを与えます。外出した日は必ずその夜のうちに洗い流すことが、翌日の髪の状態を守ります。
🌿 GW中の頭皮ケアポイント
外出が多い日ほど「帰ったらすぐシャンプー」を習慣に。皮脂バランスを整えるシャンプーを使えば、洗うたびに頭皮環境が整い、夏に向けての髪の土台ができます。

GWを気持ちよく過ごすために、まずは頭皮から整えましょう。

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