夏から秋へ。ヘアケアの切り替えで変わる3つのこと｜aa-LABO.

2026年9月24日

HAIR CARE 2026.09.24 秋のヘアケア切り替え

秋の髪のお手入れ、
見直してみませんか。
夏から切り替えたい3つのこと。

9月後半になると、夏のケアのまま過ごしている方も多いのではないでしょうか。でも髪と頭皮に必要なケアは、季節によって変わります。今日は「夏→秋」で切り替えたい3つのことをご紹介します。

夏のケアをそのまま秋に続けると、乾燥・パサつき・抜け毛を悪化させることがあります。小さな切り替えが、髪の状態を変えます。

夏：皮脂コントロール重視 → 秋：補修・保湿重視へ

シャンプーの目的を「洗う」から「補修しながら洗う」に

夏は皮脂・汗をしっかり落とすことが重要でしたが、秋は乾燥が始まります。ヘマチン配合のシャンプーなら、洗うたびに補修しながら皮脂バランスも整えられるため、夏から秋へのシーズンレスな使い方ができます。

夏：ヘアマスク週1回 → 秋：週2〜3回に増やす

ヘアマスクの頻度を上げて、秋の乾燥に備える

秋は空気が乾燥し、夏のダメージも重なってパサつきが増しやすい季節です。ヘアマスクを週2〜3回に増やし、集中的に内部補修と保湿を行うことで、冬に向けて髪の状態を整えられます。

夏：ドライヤーを素早く → 秋：丁寧に・冷風仕上げを

ドライヤーの使い方を「早く乾かす」から「丁寧に仕上げる」に

秋は乾燥が進むため、ドライヤーの熱で水分が飛びすぎないように注意が必要です。距離を少し遠め（15cm以上）にし、温冷交互で乾かし、最後に冷風で仕上げることでキューティクルが整いツヤが出やすくなります。

🌿 秋は「ケアの成果が出やすい」季節
夏のように皮脂や汗でケアが流れることが少なくなる秋は、ヘアケアの効果が実感しやすい時期です。シャンプーの切り替え・ヘアマスクの頻度UP・ドライヤーの丁寧な使い方——この3つから始めてみてください。

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